Stage Running et Thalasso
Durée
Lieu
Hébergement
Rendez-vous chaque jour dans un cadre propice à la détente et à l’entraînement !
Au sein de l’Institut de Thalassothérapie du Sofitel Quiberon Thalassa Sea & Spa, vos journées seront rythmées par des séances de coaching le matin et de récupération l’après-midi.
Programme des matinées : méthodologie de l’entraînement, test VMA, longue sortie, travail technique et renforcement musculaires.
Programme des après-midis : soins de récupération avec massages, pressothérapie, drainages marins, Alter-G, etc.
Les stages JOGGING, au-delà de l’entraînement pur, c’est aussi de la convivialité à l’occasion des déjeuners, dîners, conférences et des soins/détente. Votre coach vous fera ainsi partager son expérience et pourra répondre à toutes vos questions.